La Piscine de La Tourelle de Plémy réunit tous les éléments pour que vos activités aquatiques se passent dans les meilleures conditions.
Du personnel qualifié et à l’écoute, des cours adaptés et pour tous les niveaux, même quand on démarre de zéro !
Découverte du milieu aquatique – Bébé nageur
Nous ne sommes pas tous à l’aise avec l’environnement aquatique. Aussi la piscine de La Tourelle vous propose de vous y familiariser dès
le plus jeune âge pour appréhender plus facilement la nage en grandissant. « Les parents sont avec leurs bébés et un éducateur sportif spécialisé les accompagne dans l’eau, à 32°C. Nous chauffons le bassin dès la veille pour que tout soit prêt chaque samedi matin. Ce ne sont pas toutes les piscines qui proposent une eau à 32°C. » Explique M. Millard, récent directeur de la piscine de La Tourelle.
« On propose aux bébés des situations avec la présence rassurante de ses parents pour son adaptation au milieu ».
Il n’y a pas d’âge pour l’apprentissage de la nage
Les cours de natation ne sont pas réservés qu’aux enfants ! « Nous avons tous types de public et tous les âges pour l’apprentissage de la natation.
Parfois, des personnes qui ont toujours vécus près d’ici et qui ne savent pas nager deviennent grands-parents et souhaitent pouvoir emmener
leurs petits enfants à la plage, alors, ils viennent ici apprendre à nager. »
Il est également possible de vaincre sa peur de l’eau grâce à la piscine. En toute sécurité, l’éducateur prend en compte les appréhensions et le niveau de chacun avec des tests pour proposer des créneaux dans la semaine et des exercices adaptés. Les séances fonctionnent par petits groupes, c’est l’assurance de se sentir à l’aise pour avancer. Pour M. Millard et son équipe, la personnalisation est au cœur de la réussite.
Des activités aqua-fitness toute l’année
Avec des séances toutes l’année (période scolaire, petites et grandes vacances), la piscine de la Tourelle présente un éventail d’activités aqua-fitness, toujours dans l’esprit d’adaptation aux niveaux et envies de chacun. La différence entre chaque ? L’intensité et le contenu des séances.
L’aqua-douce, sans percussions, sans sauts ni charges, convient aux personnes en recherche d’une activité sans contrainte, en convalescence, aux femmes en sortie de grossesse ou aux débutants. Elle se centre sur l’amplitude et les étirements tout en mobilisant les grands groupes musculaires.
« L’aqua-gum ça va être l’intensité au-dessus, on va jouer sur la coordination et un peu de charges : altères légères ou frites. C’est un travail global.
L’aqua-boost on arrive sur quelque chose de plus intense et on travaille sur le cardio et la force.
Le Circuit Training est une séance décomposée en plusieurs ateliers, souvent avec du matériel. On va chercher à insister sur des groupes musculaires ciblés tout en proposant des variantes. Ça chauffe !!! »
Enfin l’aqua-bike, les séances de vélo dans l’eau, c’est 30 min : courtes mais très intenses, là le cardio va grimper et c’est le but ! »
La piscine de La Tourelle est un établissement accueillant, familiale, adaptable à tous. Plusieurs créneaux d'activités sportives plus ou moins intenses sont proposés dans la semaine. Chacun évolue selon ses besoins et capacités à nager. Le personnel est attentif et vous donne l'envie d'apprendre à nager en sécurité afin d'éviter tout accidents éventuels. Du matériel est à disposition du public toute l'année (ballons, tapis, toboggan...) afin que petits et grands puissent évoluer dans un milieu
aquatique sécurisé, attractif et divertissant, le tout dans une ambiance chaleureuse.
Besoin de plus d'informations ?
Tél. 02 96 73 56 27
Site internet : www.piscine-de-la-tourelle.com
